Wussten Sie schon... Weshalb Haare im Winter "fliegen"?

Im Winter sind unsere Haare vielfach elektrisch geladen und stossen sich gegenseitig ab. Fliegendes Haar ist immer zu trocken und meist auch geschädigt; denn nasses oder fettiges Haar fliegt nicht. Ein sicheres Symptom für trockenes Haar ist; dass sich beim Kämmen der Haare elektrostatische Ladungen entwickeln.

 Die wichtigsten Gründe für trockenes Haar:

- Strapazen durch das Arbeiten in trockener oder überklimatisierter Luft.
- Erbliche Veranlagung
- Ernährungsfehler

Bei trockenem Haar besitzen Sie in der Regel bessere Chancen als bei fettigem Haar, dass Sie (wieder) volles und glänzendes Haar erlangen. Denn es ist leichter, träge Talgdrüsen zum Arbeiten anzuregen, als übereifrige Talgdrüsen vom Arbeiten abzuhalten.
Schlechte Chancen besitzen Sie jedoch, wenn Ihre Kopfhaut einfach zu wenige Talgdrüsen besitzt. Doch das ist glücklicherweise nur selten der Fall.

Für die Instandhaltung der Blutgefäße an unseren Haarwurzeln sind vor allem Vitamin C und Zink erforderlich, die entsprechend in unserer Ernährung berücksichtigt werden müssen. Ein weiterer wichtiger Biostoff ist Schwefel, er sorgt für den Glanz in unserem Haar. Schwefel ist vor allem in tierischen Eiweissen - in Eiern, Fisch, Geflügel, Milch und Milchprodukten – zu finden.

Tägliches Bürsten
Bürsten Sie morgens und abends Ihr Haar mindestens 3 Minuten lang, um die Durchblutung und Talgproduktion der Kopfhaut anzuregen. Dabei sollten Sie die Haare nicht nur von oben nach unten bürsten, sondern auch umgekehrt - gegen den Strich. Wichtig ist deshalb auch, eine gute Bürste zu verwenden.

Ernährung
Achten Sie auf die richtige Ernährung! Kiwis, Zitronen, Grapefruit und Orangen enthalten viel wichtiges Vitamin C für die Blutgefäße an den Haarwurzeln. Zink finden Sie in Vollkornprodukten und Naturreis.

Schutz
Schützen Sie Ihr Haar vor Trockenheit und mechanischen Belastungen. Hüte und Mützen sind bei kaltem Wetter und starker Sonnenstrahlung ein wirksamer Schutz, in geschlossenen Räumen behindern sie nur die Luftversorgung der Kopfhaut. Also Hut ab.

 
Rauchen
Immer wieder das Rauchen?! Hören Sie auf! Nikotin raubt Ihren Körper das wichtige Vitamin C! Ich weiß, ich weiß es ist nicht leicht. Aber kennen Sie den Schrecken nach einer Feier oder Party? Immer dasselbe…
Am nächsten Morgen ist das Haar widerborstig, spröde und ragt wirr in die Luft. Der Grund für dieses Tohuwabohu auf dem Kopf: Alkohol und Nikotin in größeren Mengen setzten die Blutgefäße an den Haarwurzeln unter akuten Vitamin-C-Entzug, der sich sofort an der Haarsubstanz bemerkbar macht.
Daher noch einmal. Finger weg von Zigaretten, trinken Sie weniger - oder mischen Sie wenigsten etwas Zitronensaft in Ihre Drinks (z.B. Tequila).

Pflegen Sie Ihr Haar zusätzlich mit nährhaften Produkten, welche dem Haar Feuchtigkeit zurückgeben und sie wieder zum Glänzen statt zum Fliegen bringen.

Hier einige Beispiele dazu: