DE

Brüchige Nägel bekämpfen

Kennen Sie das Gefühl, wenn die Nägel die perfekte Länge zum Lackieren haben? Aber dann kurz bevor man mit der Nagelpflege beginnt…bricht der Fingernagel! Dies ist einer der wohl unbefriedigtsten Momente. Ein weiteres typisches Szenario ist, wenn die Nägel frisch lackiert sind und nur einige Tage später hat man bereits einen Riss im Nagel. Aber was kann man dagegen tun?

Ursachen für brüchige Nägel

Es gibt verschiedene Gründe für brüchige Nägel. Einer davon ist die natürliche Vererbung. Eine andere Ursache ist der Kontakt zu aggressiven Chemikalien. Bestimmt kennen Sie das Empfinden nach dem Händewaschen, wenn sich die Haut ganz trocken anfühlt? Dieses Gefühl kommt von den Inhaltsstoffen in den Handseifen, Wasch- und Spülmittel, welche die Nägel leiden lassen. Weitere bekannte Ursachen für Nagelbruch ist eine Mangelernährung und Vitaminmangel. Beim Vitaminmangel handelt es sich meist um Vitamine aus dem B-Komplex, wie Vitamin B7, Vitamin B9, aber auch ein Defizit an Vitamin A, Vitamin C und Vitamin D können die Ursache sein, dass Sie brüchige Fingernägel haben. Beim Vitamin A kann auch eine Überdosis der Anlass für kaputte, brüchige Nägel sein. Darüber hinaus können auch Eisenmangel, Kalzium, Schilddrüsenerkrankung und Rheumatoide Arthritis der Grund sein. Bei einer Chemotherapie kann das Zytostatikum (hemmt Zellwachstum) eine Nebenwirkung wie Nagelbruch auslösen.


Heutzutage ist es nicht schwer brüchige Nägel zu bekämpfen. Es gibt verschiedene Mittel, die eingesetzt werden können, um das Problem zu bekämpfen oder vorzubeugen.

Bei allen Produkten empfiehlt sich darauf zu achten, dass diese dermatologisch getestet wurden und keine künstliche Farb-, und Duftstoffe beinhalten. Somit sind die Produkte nicht aggressiv, dafür aber schonend.

6 Tipps zur Bekämpfung

Ernährung

Brüchige Nägel zu bekämpfen, kann man bereits bei der Ernährung starten. Die Vitamine und Proteine von gewissen Lebensmittel wie, Süsskartoffeln, rohe Karotten, Linsen und Spinat helfen bei der Bildung der Nägel. Deshalb ist es umso wichtiger sich gesund und vielfältig zu ernähren. Ebenfalls ist die Versorgung von genügend Wasser wichtig, da diese die Nägel gesünder und glänzender machen.

Nahrungsergänzungsmittel

Die Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen helfen schneller gesunde Nägel zu bekommen und bringen meist auch noch andere Vorteile, wie Haarvolumen und eine straffere Haut. Das Biotion sowie Zink sind in den meisten Nahrungsergänzungsmittel dabei, bei denen es um stärkere Nägel und mehr Haarvolumen geht. Die Ergänzungsmittel sind eine gute Erweiterung zu den anderen Tipps und sind super einfach bei der Verwendung.

Die Seife

Die ganze Nagelpflege beginnt bereits beim Händewaschen. Man tut dies mehrmals täglich, daher ist es umso wichtiger, dass man eine schonende Seife benutzt. Denn wenn ein zu aggressives Produkt verwendet wird, greift dieses direkt den Nagel an. Somit lohnt es sich beim Händewaschen eine beruhigende, leichte Seife zu verwenden. Diese Seife eignen sich perfekt für empfindliche, trockene Hände und schont die Fingernägel.

Die Creme

Das Eincremen der Hände und Fingernägel nach dem Händewaschen fördert den Heilungsprozess. Speziell während der kalten Jahreszeit, tendieren die Hände dazu auszutrocknen. Dabei ist darauf zu achten, dass die Creme nährend und feuchtigkeitsspendend ist. Da es unterschiedliche Wünsche gibt, wie die Creme sein soll, haben wir Ihnen einige vorgeschlagen.

Nagelhärter

Der Nagelhärter wird wie ein Nagellack aufgetragen. Dieser unterscheidet sich vom herkömmlichen Nagellack, indem er die Fingernägel schützt und pflegt. Dies macht er mit den im Lack vorhandenen Nährstoffen. Falls Sie dazu tendieren Ihre Nägel zu kauen, kann einem der Nagelhärter helfen dies zu reduzieren.

Nagelöl

Mit einem Nagelöl verwöhnen Sie Ihre brüchigen Nägel mit einer extra Portion Pflege. Das Öl kann ein ständiger Begleiter sein, er schenkt Ihren Fingernägel zusätzlich Elastizität und Festigkeit. Dazu hinterlässt es ein schönen Glanz. Die Nagelhäute profitieren ebenfalls, da diese schön genährt werden.

Mit diesen Produkten und Mitteln gelingt es Ihnen innert kürzester Zeit wieder vitale Fingernägel zu erhalten.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Social Media

Teilen Sie diesen Beitrag auf Social Media.

Passende Artikel

Empfohlene Artikel zum Thema

Gold Life - Gold Life - Goldhirse-Öl Kapseln
Gold Life Gold Life - Goldhirse-Öl Kapseln
60 Kapseln
CHF 59.00
GROWN Beauty - Hand Wash: Sweet Orange, Cedarwood & Sage
Grown Alchemist GROWN Beauty - Hand Wash: Sweet Orange,...
300ml 500ml
CHF 30.00
All Natural Body - Lemon Honey Soap
STOP THE WATER WHILE USING ME! All Natural Body - Lemon Honey Soap
200ml 500ml
CHF 15.00
Urban Apothecary - Luxury Hand & Body Wash Green Lavender
Urban Apothecary London Urban Apothecary - Luxury Hand & Body Wash...
300ml
CHF 37.00
L'Occitane - Amande - Mandel Handcreme
L'Occitane Amande - Mandel Handcreme
30ml
CHF 12.00
10
Dr. Hauschka - Dr. Hauschka - Neem Nagelöl Stift
Dr. Hauschka Dr. Hauschka - Neem Nagelöl Stift
3ml
CHF 14.40 CHF 16.00
Tags

Tipps und Inspirationen rund um die Themen Haare und Beauty

gesunde Nägel, Fingernagel, Nagel, brüchige Nägel

Neuste Artikel


Abonnieren Sie unseren Newsletter und erhalten Sie einen 10% Gutschein