Die Schweizerin Anja Zeidler ist erfolgreiche Influencerin, Bestseller Autorin, Geschäftsführerin und Mutter. Ihr Alltag challenged sie mit anspruchsvollen Herausforderungen, weshalb es umso wichtiger ist, einen gesunden Lebensstil, eine natürliche Schönheitsroutine und eine positive Einstellung zum eigenen Körper zu bewahren. Im Interview teilt Anja ihre Tipps und Erfahrungen mit uns, wie sie diese Einstellung im stressigen Alltag aufrechterhält.
Worauf achtest du bei deiner Ernährung und was empfiehlst Du zu ergänzen?
Ich versuche mich vollwertig zu ernähren. Das bedeutet für mich grundsätzlich keine tierischen Produkte, eine gesunde Portion Hülsenfrüchte, komplexe Kohlenhydrate, gesunde Fette sowie täglich viel verschiedenes Obst & Gemüse. Aber selbst als ernährungsbewusste Person ist es in einem turbulenten Alltag nicht immer gleichermassen möglich, deswegen bin ich sehr dankbar um das Regulatpro Collagen. Es ist genial, weil es in nur 20 ml über 6 kg fermentierte Früchte, Nüsse, Gemüse und Heilpflanzen in Bio- & Demeter Qualität enthält und dank der speziellen Fermentation auch für Allergiker geeignet ist und nur 14 kcal pro Fläschchen hat.
Ausserdem enthält es fermentierte Prä- & Postbiotika für den Darm, in diesem sitzt schliesslich 80% unseres Immunsystems, sowie vegane Hyaluronsäure, Kieselsäure, natürliche Vitamine wie E, D, B12. Dazu eine Vielzahl an Antioxidantien, aufgeschlossenen Enzymen und Nährstoffe wie Biotin, Zink, Kupfer, die zellverjüngungswurzel Astragalus und weltweit erstmals vegetarisches Kollagen aus Eierschalenmembran, welches auch noch reich an Elastin und Glucosamin ist. Regulatpro Collagen kombiniert Gesundheit und Schönheit auf effektivste Weise.
Seit ich täglich einen Shot zu mir nehme, fühle ich mich vital, meine Allergien sind Geschichte, meine Haut strahlt, meine Falten sind minimiert, meine Fingernägel sind gestärkt, mein Bindegewebe gestrafft und meine Haare wachsen schneller & vitaler. Darauf will ich nicht mehr verzichten!
Was sind deine Beauty-Essentials und wie sieht dein morgendliches und abendliches Beauty-Ritual aus?
Etwas vom wichtigsten ist für mich, neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, täglich viel stilles Wasser zu trinken, genügend zu schlafen und Stress bestmöglich zu meiden – hier setze ich auf Meditation. Zudem verwende ich ausschliesslich zertifizierte Naturkosmetik. Meine Favoriten sind von Regulat Beauty. Mein Lieblings Produkt aus der Serie ist das vegane Lifting Serum, da es für einen sichtbaren Sofort-Effekt sorgt. Die Haut wirkt direkt glatter und frischer! Ich empfehle die komplette Serie zu verwenden, da alle Produkte perfekt aufeinander abgestimmt und für jeden Hauttyp geeignet sind. Selbst Allergiker und Neurodermitiker vertragen die Produkte hervorragend, aufgrund der patentierten Kaskadenfermentation.
Hast du eine Übung oder ein Ritual, mit dem du dir selbst etwas Gutes tust und das immer in deinen Alltag passt?
Jeden Morgen mixe ich mir einen Regulatpro Collagen Shot in meinen frisch zubereiteten Smoothie und abends gibt es dann noch einen Shot Regulatpro Hyaluron oder Regulatpro Bio (je nach Empfinden). Zudem pflege ich meine Haut von aussen mit der Bio-zertifizierten Naturkosmetik von Regulat Beauty. Die Produkte tun meiner Haut so gut und sind die perfekte Ergänzung zu meinem gesunden Lebensstil. Es ist immer ein kleiner Spa-Moment und ich freue mich auf diese Morgen- & Abendroutine. Zudem liebe ich es mit Yoga den Tag zu starten und bin dank meiner kleinen Tochter Jela auch viel draussen in Bewegung und geniesse die frische Luft.
Forever Young Smoothie Rezept
Zutaten
• 150 g gefrorene Ananas
• 100 g Blaubeeren
• ½ Banane
• 350 ml (Kokos-)Wasser
• ¼ Salatgurke
• 1 TL blaues Spirulina Pulver
• 20ml Regulatpro® Collagen
Anleitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren.
Nach dem Mixen:
20 ml Regulatpro® Collagen, das gebe ich erst nach dem Mixen dazu, damit keine Reste im Mixer bleiben
Was ist die Voraussetzung dafür, ein gutes, ein entspanntes und wohlwollendes Verhältnis zu seinem Körper und Aussehen zu entwickeln?
Man muss lernen, sich von gesellschaftlichen Normen zu lösen und aufhören, sich mit anderen zu vergleichen. So vieles im Leben ist Ansichtssache: Man kann entweder in den Spiegel schauen und bewusst nach Mängeln suchen, oder man kann sich auf das fokussieren, was einem an sich selbst gefällt. Zudem: Wir sollten aufhören, unser Selbstwertgefühl nur von unserem äusseren Erscheinungsbild abhängig zu machen. Unser Aussehen ist bloss eine Hülle. Wir selbst sind noch so viel mehr!
Welche Erkenntnis hast du neu gewonnen, was Wellbeing und Gesundheit betrifft?
Seit ich Mutter bin lerne ich intensiv, mir nicht zu viel zuzumuten. Mein Stresslevel wird auf die Probe gestellt. Ich habe in dem Bereich noch lange nicht ausgelernt, aber versuche, mir nicht zu viel aufzubinden und mir immer wieder bewusst zu sein, dass alleine die Erziehung meiner Tochter ein „full-time-job“ ist und ich niemandem etwas beweisen muss, indem ich versuche nebenbei noch 1000 andere Dinge zu erledigen. Wenn ich bei Kind, Karriere und Haushalt stets 100% geben will, leidet meine Selfcare unter dem hohen Pensum – und das versuche ich zu vermeiden und mir immer wie- der Hilfe im Haushalt zu holen und weniger zu arbeiten.
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