Hornhaut entfernen: in 5 Schritten zu schönen Füssen

Hornhaut an den Füssen ist nicht nur unschön, sondern kann auch richtig schmerzen. Wir verraten dir, wie du Hornhaut entfernen und schöne, zarte Füsse bekommen kannst.

Wer kennt es nicht? Hornhaut an den Füssen stört einfach. Vor allem im Sommer fallen ungepflegte, trockene Füsse in Sandalen oder Flip-Flops auf. Durch äussere Einflüsse, wie Staub, Hitze und Schweiss sowie Druck und Reibung von zu engen oder unbequemen Schuhen kann sich Hornhaut noch verdicken. Ausserdem können schmerzhafte Risse, so genannte Schrunden an den Fersen, entstehen, die wiederum zu Schmerzen führen und in denen sich Bakterien ansammeln können.

Häufig ist der Gang zur Fusspflege unvermeidbar, aber für viele auch ein Hindernis, weil ihnen ihre ungepflegten Füsse für eine Pediküre zu unangenehm sind.

Hornhaut, medizinisch Callus genannt, schützt unsere Füsse vor Druck und Reibung und tritt vor allem im Bereich des Ballens und der Ferse auf. Trotz dieser wichtigen Funktion wird Hornhaut häufig entfernt, da sie unschön aussieht.

Hornhaut ist in den meisten Fällen nicht schmerzhaft. Wird jedoch übermässig viel Hornhaut gebildet, kann dies zu Schmerzen führen. Auch Hühneraugen und Entzündungen können entstehen.

Es gibt verschiedene Ursachen für Hornhaut. Vor allem entsteht Hornhaut aber, wenn die Haut für längere Zeit erhöhtem Druck und Reibung ausgesetzt wird. Um den Fuss vor weiterer Belastung zu schützen reagiert die Haut einfach indem sie dicker wird.

Mache dir nicht nur Gedanken darüber, wie du Hornhaut entfernst. Mit etwas Achtsamkeit findest du vielleicht die Ursache für deine Hornhaut und beugst die Entstehung von Hornhaut zukünftig vor.

Ursachen für Hornhaut an den Füssen sind vor allem unbequeme oder unpassende Schuhe. Aber auch langes Stehen und Gehen kann zu Hornhaut führen.

Unser Tipp: Vermeide wann immer möglich zu enge oder zu spitze Schuhe. Auch Schuhe mit hohem Absatz, einer flachen oder sehr harten Sohle solltest du vermeiden. Vor allem wenn du im Alltag viel gehst und stehst solltest du auf einen gut sitzenden und bequemen Schuh zurückgreifen.

Zudem begünstigt trockene Haut die Entstehung von Hornhaut. Auf der Unterseite des Fusses befinden sich keine Talgdrüsen Dies trocknet die Haut besonders schnell aus und es kann zu einer vermehrten Hornhautbildung kommen. Durch fehlende Feuchtigkeit kann es auch zu Rissen kommen, welche auch schmerzhaft sein können.

Unser Tipp: Bei trockener Haut solltest du die Füsse unbedingt regelmässig pflegen und grosszügig eincremen. Auch Fussmasken eignen sich, um den Füssen die nötige Feuchtigkeit zu geben.

Bei Verformungen an den Füssen (zum Beispiel Hammerzehen) oder einem falschen Gang kann es ebenfalls zu Hornhautbildung kommen. Durch die Verformungen bzw. falsche Belastung des Fusses lastet auf bestimmten Stellen ein erhöhter Druck, wodurch sich an diesen Stellen Schwielen bilden können.

Hast du eine ungleichmässige Hornhautbildung an einem Fuss? Die verstärkte Hornhautbildung kann durch eine einseitige Belastung des Fusses ausgelöst werden.

Bei Übergewicht kann es ebenfalls zu einer vermehrten Hornhautbildung kommen. Durch das Übergewicht ist der Fuss grösseren Belastungen ausgesetzt.

Beim Hornhaut entfernen kannst du einiges falsch machen. Denn generell braucht der Fuss eine dickere Haut, schliesslich hat er viel zu tragen. Übertreibe es also nicht, wenn du die Hornhaut am Fuss entfernst.

Wir verraten dir Schritt für Schritt, wie du deine Hornhaut richtig entfernst. Zudem geben wir dir Tipps und zeigen dir die besten Produkte, mit denen du die Entstehung neuer Hornhaut vorbeugen kannst.

Liegt nur eine geringe Schicht Hornhaut vor, ist das Feilen die klassische Methode, um Hornhaut zu entfernen. Dafür kann ein Bimsstein oder eine Fussfeile verwendet werden. Diese Variante ist schonend und ungefährlich. Denn die Feile oder auch der Bimsstein nehmen nicht zu viel Haut mit einmal vom Fuss. Bimsstein und Feile sind also DIE Hornhautentferner.

Zunächst wird mit der groben Seite der Feile geraspelt, danach werden die Füsse mit der feinen Seite nachgeglättet. Für ein optimales Ergebnis sollten die Feile auf trockenen Füssen angewendet werden.

Mit einem elektrischen Hornhautentferner kannst du lästige Hornhaut selbst schnell und einfach Zuhause entfernen. Dank spezieller Diamantpartikel wird die Haut natürlich und effizient gepeelt, um so überschüssige Hornhaut zu entfernen.

Mit Hilfe eines Hornhauthobel kannst du starke Verhornungen an den Füssen abtragen. Wir raten aber generell davon ab, dies selbstständig zu tun, da hier auch ein Verletzungsrisiko besteht. Stattdessen solltest du lieber eine Kosmetiker:in oder Podolog:in aufsuchen, die dafür professionell ausgebildet ist.

Hornhautentfernern – Go Lightly

Den Hornhautentferner Go Lightly von Alessandro kannst du auf betroffene verhornte Hautstelle mit einem Wattepad auftragen. Anschliessend solltest du das Mittel 10 Minuten einwirken lassen. Danach kann die Hornhaut mit dem enthaltenen Spezial-Spatel abgetragen werden.

Pflege deine Füsse regelmässig mit einer Fussmaske. Trage die Maske auf die sauberen, trockenen Füsse auf und lasse die Maske je nach Produkt ca. 20 Minuten einwirken. Füsse hochlegen und entspannen. Danach überschüssiges Produkt sanft in die Haut einmassieren und samtweiche, babyzarte Füsse geniessen.

Egal welche Methode du zur Entfernung der ungeliebten Hornhaut verwendest, vergesse das anschliessende Eincremen der Füsse nicht. Dies kann auch täglich wiederholt werden um trockene Füssen und somit neue Hornhaut vorzubeugen. Wir empfehlen dir eine feuchtigkeitsspendende Creme.

Du bist Diabetiker:innen? Dann solltest du die Pflege deiner Füsse unbedingt in professionelle Hände legen. Beim Entfernen der Hornhaut kann es zu Verletzungen kommen. Diese können bei Diabetiker:innen ein echtes Problem darstellen, da die Wundheilung gestört ist. Es kann zu schweren Entzündungen oder sogar Absterben von Gewebe kommen. Ein regelmäßiger Gang zur medizinischen Fusspflege kann das verhindern.

Jetzt hast du erfahren, wie du Hornhaut vorbeugen und diese effektiv entfernen kannst. Entdecke hier alles, was du für eine optimale Fusspflege brauchst.